David Beckham faz Pilates para ganhar elasticidade

Sempre preocupado com a forma física, David Beckham resolveu praticar pilates para ganhar elasticidade. O craque inglês disse que desde que passou a praticar uma hora diária da modalidade, sente-se bem melhor

Empolgado, Beckham confessa que deseja garantir mais tempo nas quadras mantendo seu corpo tonificado, forte e elástico.

O craque foi apresentado ao Pilates enquanto estava emprestado para o AC Milan da Itália.

“Faço uma hora por dia. O departamento médico do Milan é ótimo. Estou em minha melhor forma de anos.”

O Milan exige que seus jogadores façam Pilates porque os ajuda com o equilíbrio e a flexibilidade.

Os exercícios da modalidade reduziram a gordura corporal de David de 13,7% para 8,5% e tonificou seus músculos.